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脸上长色斑怎么办,吃什么能淡化色斑(2020.08.01)

分类:关注美业

长斑不是偶然的,一定是有原因的,所以要化解斑点危机,还是要先找出长斑的原因,才能轻松祛斑呢,多喝水,多吃富含维生素C、E的蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等,有助于肌肤排毒,让肌肤白皙健康,最重要就是保持心情舒畅还要有充足的睡眠啦。

使用祛斑产品

目前市场上祛斑产品五花八门,真正能有效祛斑的少之又少,因此导致不少祛斑的朋友们屡屡失败!之所以失败,是没有找到真正可以有效祛斑的产品而已。

这里为大家推荐一款不错的祛斑霜:俏颜黛,很多有斑点的人都在用,效果很不错。

生姜酒精

首先准备好50g的生姜,洗净后切片放入容器中,再加上500ml浓度为50%的酒精,用保鲜膜封口浸泡15天,之后用棉签沾取汁液涂抹在患有雀斑的地方,每天4-5次。

白檀香

将白檀香研磨成粉末状备用,将小米煮熟,一定要熬出白色泡沫,然后在白檀香中混入小米浆水,搅拌均匀,待温后涂抹在长斑的位置,第二天起来的时候清洗干净。

维生素C/E

雀斑是因黑色素沉淀所致,坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着,已经改善黑斑和雀斑,还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好,平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。

薏仁莲子粥

准备材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净,再用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,并用冷水洗净;红枣洗净并去核。2.锅内加入1000毫升冷水,然后放入薏仁,用旺火烧沸。再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状即可食用。

经常食用可以美容养颜,对身体大有好处。

1、大米黄瓜粥可以淡化色斑,食材大米,黄瓜,盐,姜,做法想黄瓜皮去掉,大米掏干净,姜洗干净后拍碎,也可以切成沫沫,锅里加水放入姜,盐,大米煮烂改成温火加入黄瓜。

2、黑木耳红枣汤取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

3、薏苡粥,猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克。猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。

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