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博文

这6种食物晚上吃不长胖!(2020.08.03)

分类:美容养生

    很多减肥的MM都会选择在晚饭的时候不吃来达到减肥的目的,这样缩胃真的好吗? 今天曼姿纤体的老师给大家推荐几种适合睡前吃的食物,既能解饥又能减肥哦,来看看吧。     蜂蜜,蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。...
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秋季不节食瘦身6原则!!!(2020.08.01)

分类:美容养生

     不节食也快速瘦下来的方法,秋季减肥是最合适的,在换衣季的你是不是发现又长胖了呢那么马上开启秋季减肥计划吧。可是秋季如何减肥呢?并不难,只需要坚持6个原则,这个秋冬季节苗条又健康。      抗拒不了美食的诱惑但是又想减肥?那就试试不用节食的减肥方法吧!下面曼姿纤体老师就来教你不需节食也能让你轻松减肥的方法,只要做到下面...
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分享4种食物帮助你轻松瘦肚子!!!(2020.07.31)

分类:美容养生

    随着我们的工作生活惬意化,很多时候我们都处于久坐的状态,这样非常容易导致肚子肥胖,下面曼姿纤体的导师就给大家分享4种日常的食材,告别小肥肚,做个苗条女神!(广告:曼姿纤体减肥品牌连锁减肥加盟一个专注从事减肥事业13年的公司,减肥就要选择健康安全的方法!)     纤维食材,在日常生活中,我们都知道富含纤维的食物可以帮助我们的肠胃更好的吸收,...
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儿童肥胖的原因及如何预防?(2020.07.30)

分类:美容养生

    随着经济条件的不断提升,家长在对于小孩饮食上都是以最好的给予,加上过多的摄入油炸食物、碳水化合物等等,导致很多小孩都出现了肥胖症状,曼姿纤体的导师在对肥胖孩子的观察中发现,小儿肥胖完全是家长的喂养方法不正确造成的。特别是在孩子2~3岁的时候,肉、鱼做成的菜卤特别香,孩子爱吃,家长就拿这些油水很重、较咸的菜卤给孩子拌饭,孩子自然吃菜就少,饮食就主要以米饭和油水为主,久...
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节食减肥的危害!!!!(2020.07.24)

分类:美容养生

     节食减肥效果好吗?有什么副作用吗?节食减肥是一种很不科学的方法,特别是指单纯依靠少吃食物来减肥。节食减肥虽然在短期内体重可能会下降比较明显,但这大多是由于水份和蛋白质的摄入不足减去了水份和肌肉,长期节食很伤害身体,甚至会导致厌食症的产生。      节食减肥的危害: 1、节食会让肌肉流失、新陈代谢变慢、自然消耗减...
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为什么节食就会导致胸部罩杯缩水呢?(2020.07.23)

分类:美容养生

     下决心准备摆脱“胖妞”的外号,辛苦节食运动锻炼,人是瘦了,变得苗条又美丽,但无奈胸部也跟着缩水了。这样的情况,相信不少姑娘们都遭遇过。好不容易摆脱“胖子”的外号,如果换来了“太平公主”的外号,那岂不是更烦恼?世上难道没有瘦身、丰胸两全之计呢?      重庆铭医堂医院硕士生导师、中医学博士后周滢教授认为,其实姑娘们一点...
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整治便秘的7个好方法(2020.07.22)

分类:美容养生

    可还是有很多人排便不顺畅吧?现在的生活工作压力都很大,心情也是排便顺畅的一个很重要的因素,拉粑粑不顺,心情更不好了,心情不好就更不通畅,恶性循环。     而且,便秘不仅影响健康,还影响身材呢!你的身体里,不一定有多少斤宿便呢~ 想要健康的减肥,首先就要排出身体里的宿便和毒素~so,今天就来教大家一个小秘诀,让你上一次厕所就能排出2斤的废...
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健康瘦身从清宿便开始(2020.07.21)

分类:美容养生

     女人,苗条身姿的身材,平坦的小腹是最为关键的部位;      男人,尤其是三十六岁以上,如果能够有8块腹肌的坚实小腹,也算是引人遐想、令人骄傲,的确足以自豪!      平坦的小腹的确很重要,但绝不是单靠外部锻炼,就可以轻易得到。      很多人...
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