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按揉神门穴助睡眠 宁心安神(2018.02.27)

分类:美容养生

神门穴是人体手少阴心经上的重要穴道之一,按摩神门穴的作用与好处有:治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。神门穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解神门穴位位置图和具体按摩手法。

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我们躺在床上后,自己做一个穴位按摩,手上有一个这样的穴位,在腕横纹靠近这条肌腱(就是筋:尺侧腕屈肌腱),这条肌腱与腕横纹交叉处,靠大拇指一侧,按下去有点酸酸的感觉,这个穴位叫神门穴。

   神门穴是手少阴心经脉上的穴位,按揉神门穴可以起到宁心安神的作用。
 
腕横纹与尺侧腕屈肌腱相交处,靠近大拇指一侧。

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【气血特征】气血物质为较高温度的水湿之气。

【运行规律】由穴内向穴外传输。

【功能作用】补益心气

    神门脉:三部九候遍诊法诊脉部位之一。即手少阴心经神门处动脉,即中部人,以候心气。位于掌后锐骨端陷中的动脉处。《素问.至真要大论》:“神门绝,死不治。”王冰注:“神门,心脉也。”

【按摩神门穴位的作用与好处】

    1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;

    2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;

    3、治疗高血压;

    4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;

    临床运用:现代常用于改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

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    神门穴位配伍:

神门穴配内关穴、心俞穴治心痛。

神门穴配内关穴、三阴交穴治健忘、失眠。

神门穴配支正穴主治健忘失眠、无脉症;配大椎穴、丰隆穴主治癫狂。



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