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《香灸养生》百病源于堵,这个部位能“救命”,一定要打通!(2018.02.07)

分类:美容养生

《黄帝内经》里面有这么一句话:“百病源于经络堵”!民间也有两句:“经络不通,走路中风”,“经络不通,浑身不舒服像鬼上身” 。

拍打我们人体的一个部位,就可以疏通三条非常重要的经络,起到强身健体、祛除百病的作用,它就是小腿内侧。

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人体的三大经络

肝经、脾经、肾经
肝经调节人的情绪
肾经是人体的先天之本
脾经主运化,是人体的后天之本

打通这三条经络有多重要,看看下面你就会明白。

肝经:保护人体的“将军”

《黄帝内经》称肝为“人体的将军,”这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。
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如果肝经不通,人体的毒素就会越积越重,导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题,因为肝的一大主要功能是主疏泄,就是疏通和发散的意思,它能保证全身的气血运行通畅,不淤不滞。气通畅情绪也顺畅。

我们知道,春天是养肝的最佳季节,疏通肝经是重中之重。
脾经:人体“后天之本”

在中医的理论中,脾的功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。

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任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。只有把脾养好了,才可以百病不生,即使有病也会痊愈得更快。


肾经:人的“先天之本


肾为先天之本,也是一个人生命的本钱。
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中医认为,肾藏精,“主骨生髓”,此外的髓包括骨髓、脊髓、脑髓。肾精能生骨髓而滋养骨骼,是人的力量之源,决定人的生长和发育。

肝经、脾经、肾经三条重要的经络都在我们的小腿内侧有交集,小腿内侧属阴面,阴面的代谢本来就比较慢。
因此,我们经常拍打它,就可以起到疏通经络,强身健体的作用。


能“救命”的小腿内侧
常拍打,百病不生!

方法



把手从脚上的内踝处开始拍打,一直拍到膝盖的内侧面就可以了。1天拍2次,每次拍50下左右,两条腿都要拍。
拍打“小腿内侧”,还可以防治:腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。


原理

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小腿内侧的复溜穴是足少肾经上的经穴,肾经气血在此向上汇聚,刺激该穴滋阴补肾效果极好!
敲打小腿内侧,非常简单易行的方法,就可以保护好人体的“先天之本”“后天之本”,让人气血通畅、不淤不滞,百病不生!


每日灸一灸复溜穴
开启人体活水源

选择用荷香堂九宫火莲香灸也是一个不错的选择,每日灸一灸“复溜穴”,同样可以补肾滋阴,温阳利水,让人气血畅通,百病不生。


定位



在小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。




香灸方法



香灸工具:荷香堂九宫火莲香灸条;
香灸时间:每穴10-15分钟,灸至局部皮肤温热潮红为宜;
香灸频率:每天灸1次,一周休息1-2天。


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以“香”养心,以“灸”养生

荷香堂九宫火莲香灸 | 香药养生,灸除百病

身心通泰,清明开慧

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