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博文

脾虚、体湿、体寒的区别,你知道多少?(2017.12.29)

分类:美容养生

从道医角度来说,好多脾虚的人,会致使身体肥胖、湿气过重。那脾虚的症状有哪些?相应体湿人群与寒体的区别在哪?下面就让我们一条一条来了解下吧~ 一、脾虚的症状 所谓脾虚,为道医名词术语。 脾虚,是泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证...
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中医上说的三寸、四寸取穴法,你都知道吗?(2017.12.26)

分类:美容养生

十二月冬季养生,无扰乎阳 随着人们健康意识的增强,养生的各种方法越来越受欢迎,其中“穴位养生”悄然兴起。在日常生活中应如何利用好穴位养生呢?对此,中医专家说到,每个人的体质不同、取穴方法各异,坚持时间长短不一样,效果也就不同。 其实对于不是中医大夫的百姓而言,很多人都不太会取穴位,今天就和小编一起了解一下中医取穴吧~ 取...
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中医人体穴位的基本常识,太珍贵了!终生受益!(2017.12.23)

分类:美容养生

一、基本常识 中医认为: ①麻:表明气能过来,而血过不来。 ②木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。 ③酸:表明经络是通的,但是气血不足。 ④胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。 ⑤痛:单纯性的痛则是因...
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秋冬养生 | 抓住艾灸最好时节~(2017.12.20)

分类:美容养生

《黄帝内经·素问》指出:“春夏养阳,秋冬养阴”。有些人问艾艾君:“既然秋天要养阴,那是不是不能用艾灸补阳了?”艾艾君告诉你们,其实人体最重要的是阴阳平衡,如果你本来就阳气不足,到了秋冬还只是一味地养阴,只会造成阴阳失衡,对人体健康有害无益。 而阳气不足已成为现代人的通病,一年四季空调吹不停、无节制地大饮大食、喝冷饮、经常熬夜、睡眠不足、多虑多思、工作压力大……每...
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艾灸,与你随身同行的保健医师(2017.12.18)

分类:美容养生

艾灸,温通经脉、驱散寒邪 艾灸是我们祖先传承下来的保健良方,是一种神奇的治病保健手段,早在中国古代,人们就利用艾灸治病和保健,《千金要方》中指出:“非灸不精,灸足三里,称为’长寿穴’”。 明代著名医学家李时珍的父亲李言闻在其著作《蕲艾传》中写道:“产于山阳,采以端午。治病救兵,功非小补。”这就是艾草,平凡而神奇的养生之草。事实上,艾草之所以能以平凡无...
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立冬 |北方人过冬靠暖气,南方人过冬靠一身正气,而我靠"艾"(2017.12.14)

分类:美容养生

首先,先检查下自己的体质。 先摸摸你的小腹和胃部,感到比别的部位凉么? 如果感觉凉,多半是夏天受了寒凉。胃部发凉,则消化不良、胃痛、面色不佳;若小腹发凉,女性则容易内分泌失调,长小肚腩,频发痛经,不易怀孕。 《本草》“入秋小腹多冷者,用热砖熨肚,三五度,瘥。”此时,须赶紧用艾灸温暖,不要任其滞留。秋冬季节,体质偏寒的朋友一定要注意调理,预防寒邪。 ...
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常按四大“男人穴”,冬季补肾壮阳(2017.12.11)

分类:关注美业

肾为先天之本。男子从40岁开始出现肾气衰老,提示人们在这些年龄段就要注意肾的保养。 今天给大家分享人体自带的四大“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。 四大“男人穴”                     &...
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大雪| 艾贴养生,促进血气,防寒暖身(2017.12.07)

分类:美容养生

大 雪 2017年12月7日    已讶裘枕冷,复见窗户明。 夜深知雪重,时闻折竹声。 轻艾贴 节气「大雪」 12月7日,农历十月二十,大雪 大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看,大...
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