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六邪——湿,按摩这两个穴位轻松搞定(2017.09.11)

分类:关注美业

古话说:"千寒易除,一湿难祛”,其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量。

1:湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢,它一步一步的侵害人体的健康,起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘;

2:稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;

3:进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;

4:久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。


但是很多人不知道,眼袋大其实也是湿气重的表现。爱美的人最怕自己有眼袋,因为大眼袋会使人看上去疲惫没有精神,由于体内湿气重,而下眼睑比较松弛,水分很容易堆积在眼睑,所以造成水肿。

湿邪为六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪)之一。湿属阴邪,性质重浊而粘腻,它能阴滞气的疾动,妨碍脾的运化。

生理现象

如果是外感湿邪,常见恶寒发热、虽然出汗但热不退、头身沉重、或疼痛如裹、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃,常见胸闷不舒、胃脘或腹部满闷、食欲不振(不思饮食或不知饥);小便不利、大便溏泄 等症状。


1.外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛,故多湿病。


2.内湿是疾病病理变化的产物,多由嗜酒成癖或过食生冷,以致脾阳失运,湿自内生。


今天就来给大家推荐几个祛湿的方法:

去脾湿消眼袋的穴位按摩





1、公孙穴



位置:属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一,通冲脉。在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。

按摩方法:可以通过按揉或艾灸的方式,每天2次,每次5-10分钟。

主治:胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等。


小编要向大家介绍的第二个穴位就是水分穴。

2、水分穴



位置:为任脉上的重要穴位之一,位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。

按摩方法:用大拇指指腹按揉,每天2次,每次5-10分钟。

主治:腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水)、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等疾病。


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三伏天,冬病夏治



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