武汉国灸科技开发有限公司

主页|存档|相册|关于我

个人信息
小灸

小灸

武汉国灸科技开发有限公司 http://www.whguoj... 详细

日志:30 评论:3 留言:0 浏览:3486
博文

积累一夏的湿气怎么除?秋季祛湿,冬病不来!(2017.09.13)

分类:关注美业

积累了一个夏天的湿气,

一定要在秋天祛除!

秋季,天气逐渐转凉,早晚温差变大,小灸先提醒一下大家及时加衣御寒,一定不要着凉呦。

初秋暑热未退,人的各项生理机能经过一个夏天的消磨,正处于比较脆弱的时期,尤其是老人和小孩,容易出现脾胃失调、消化不良、四肢乏力、嗜睡等现象,这些问题,在西医上可能无法得到解释,在中医上,却很可能是湿邪在作祟。

湿是如何形成?

医学上认为,湿气的产生分为外湿和内湿

外湿:外湿,是因为外部环境潮湿,比如南方潮湿、阴雨天气,外来的湿邪侵入人体而致病,尤其经过一个炎热的夏天,闷热潮湿的环境会让湿气在体内慢慢积累起来,即使离开这样的环境,自然祛湿也是一个漫长的过程,往往还没散尽,又一个夏天又来了...

内湿:内湿,由于自身的脾肾阳虚,运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。主要症状为食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等。治宜健脾温肾利湿。

随着生活环境的改变,如今单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪。真正的寒症并不多见,主要是以湿邪为主。湿为阴邪,遏伤阳气,阻碍气机。换句话说,阳虚的时代是湿邪在作祟!

湿气有什么危害?

湿气侵犯肠道,会出现大便糖稀不成形,总有大便排不尽的感觉。

湿气侵犯膀胱,则会出现小便滞涩、尿频、尿急、尿痛;

湿气侵犯头部,会使人身重困倦、嗜睡、精神萎靡;

湿气侵犯筋骨关节,则可见肌肤麻木、肢体沉重、关节酸痛;

湿气侵犯皮肤,易患皮炎、湿疹、脚气等病。

湿气还会极大的影响一个人的容貌,皮肤会长斑长痘,暗黄无光;体型会水肿肥胖,大腹便便;气色会出现无精打采,困乏无力。

“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”体内湿气重了,吃再多的药,打再多的针也是不嫌够的!春夏进入你身体里的重湿之气,你不逼它,它自己是不会跑出来的!带入秋冬必酿成大病——风湿类风湿关节炎、肺炎哮喘、囊肿积液等冬季寒湿病症,接踵而来!!

秋季很多人认为顺应天时做到养肺润燥即可,实则要知道时代不同了。相对于燥热,现代的人更多的是寒湿重。到了秋天,如果出现困倦,身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,这些都是夏季积累的湿气引起的症状!

湿气从来都不是孤军奋战的,遇到寒就是寒湿,遇到热就是湿热,遇到风就是风湿。湿气在皮下,就会形成肥胖。所以在天气渐渐转凉阶段,一定要排除体内湿气,给冬天防寒打下基础。

祛湿首选灸法

关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。

中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。灸疗能有效缓解胃部疾病的各种症状。

命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。

足三里:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处。“常灸足三里,生吃老母鸡”。

丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用灸即可有效健脾化湿。

解溪穴 :脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好。


武汉国灸科技开发有限公司:http://www.whguojiu.com/

61

阅读(309) 评论(0)
分享到: