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肥胖不能忍!用灸法也能减肥?(2017.09.08)

分类:关注美业

如果你是一位久坐办公室的上班族

想必你有着发胖的痛苦体会

——

屁股怎么变大了

腰怎么堆了这么多肉

脖子好痛好酸

最近没吃啥啊怎么又长了2斤

……

这条裤子又穿不下了

昨天有灸友问到减肥这个话题

今天就让小灸带领胖妞们走出烦恼,

走向正确有效的减肥路吧~

你真的了解肥胖吗?

肥胖是因体内热量摄入大于消耗,造成脂肪在体内积聚过多,导致体重超常的病症。现在,在这个越来越看脸和身材的时代,长的太肥实在是很不妥当。不仅找对象不方便,就连睡觉翻身都要受到“万有引力”的影响。胖妞们也常常苦恼,却总找不到正确的方法减肥,有的通过绝食越减越肥,有的吃减肥药,吃进了医院。

肥胖的原因

肥胖的病因很复杂,有遗传、饮食、运动、环境等多种因素,但归根结底在于“湿、痰、虚”这三大障碍,只要解决了这三大障碍,减肥的道路那就是一路绿灯啦!

《石室秘录·肥治法》:“肥人多痰,乃气虚也,虚则气不能运行,故痰生之,则治痰焉可独治痰哉。必须补其气,而后兼消其痰为得耳。然而气之补法,又不可纯补脾胃之土,而当兼补其命门之火,盖火能生土,而土自生气,气足而痰自消,不治痰正所以治痰也。”

在中医看来,人体的赘肉一直都是造成气血运行迟滞、甚至堵塞的原因,也被叫做痰湿。

痰湿是可以摸到的,不妨用拇指、食指上下捏住一处腹部赘肉,稍微用力捻揉,很疼,呈泡沫状,这就是痰湿了!

所以我们会发现,胖的人脾都比较虚,脾属土,脾虚了才会痰湿重。湿和痰基本上它们的成因是一样的,就是脾阳不足。脾有运化水湿的功能,倘若脾的阳气不足了,无以运化水湿了,那么自然而然水湿就会停留在体内,再加之脾为生痰之源,这样源源不断产生又排不出去,只能堆在身体内了。

为什么用灸法减肥?

灸法减肥是利用中医的减肥原理,通过全身的调整来达到减肥的目的,无任何毒副作用。灸法是完全天然的,通过调节人体自身的平衡去改变肥胖的症状。

科学绿色无危害

对长期减肥无效、药物减肥失败、节食怕饿、手术怕痛、运动减肥怕累的人,都可以通过灸法减肥疗法达到瘦身的目的,因为对身体无副作用,该疗法目前被患者称为最有效的一种健康减肥方法。

无需节食不反弹

灸法减肥的原理是:用灸法刺激相应的穴位,疏通经络,调解内分泌及机体平衡,通过调理,由内而外,标本兼治。治疗由痰湿体虚引起的肥胖,单纯性肥胖等,可减去多余脂肪,收紧皮肤,不松弛,绝不影响身体健康,且不会反弹

灸什么穴位?

用“穴位灸”治疗:以阳池穴和三焦俞为主,另四穴为辅。

每日每穴一次,每次4小时,至不肥为止。

使用穴位灸时先用适量艾摩膏按摩以上穴位,待艾液吸干后再贴牢穴位灸。每日每穴一次,每次4小时,8天1个疗程,使用3-5个疗程。

阳池穴、三焦俞:灸三焦经原穴阳池穴,和三焦俞以调节内分泌,抑制脂肪生成,属“俞原配穴”法。

减腹部辅以关元穴:在脐下三寸。具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

气海俞:减腰部辅以气海穴:位于第三腰椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:①肠鸣腹胀;②痛经;③腰痛

血海穴:减腿部辅以血海穴:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处,简便取穴:患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,二至五指向伸直,拇指约呈45°斜置,拇指尖下是穴。对侧取法仿此。

 

丰隆穴:小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。

主治:气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,经久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰病症,头风喘嗽,大小便涩难。

 

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